二日程前から腰が痛い。
どこで捻ったのか、
どこで違ったのか。
今年に入ってから朝起きた時に
みっちりと全身ストレッチをしているが、
思い切りやり過ぎていたのが原因か。
確かに前屈運動していて
腰やももの裏を伸ばしまくっている。
座って足を前に伸ばして、
指が足の裏につく位にまではなったが、
短期間でやり過ぎたかな。
自分は（自分で言うのも何だが）普段、姿勢がいい。
背筋を伸ばすと、
何か心地良い痛みが腰に走る。
それはそれでいいのだが、
振り返るとき、普通に痛い。
と、これまでしつこく書くのは、
腰が痛くなるのは、生まれて初めてだからだ。
ん～、これが「腰が痛い」って事か。
ま、明後日位には治ってるだろう。